7 Ursachen für metallischen Geschmack im Mund
Ein metallischer Geschmack im Mund, in der medizinischen Welt als Parageusie oder Dysgeusie bekannt (was auch für andere Geschmacksrichtungen gilt), ist eine sehr häufige Erfahrung, die Millionen von Menschen betrifft. Meistens hängt dieses Phänomen mit der Mundhygiene zusammen, aber es gibt auch andere Ursachen für einen schlechten Geschmack im Mund. Heute stellen wir 7 Ursachen für den metallischen Geschmack in deinem Mund zusammen und was du dagegen tun kannst.
Expert:innen warnen, dass schlechte Geschmackserlebnisse zu mangelnder Freude am Essen, Abneigung gegen Lebensmittel und sogar zu Mangelernährung führen können. Ein metallischer Geschmack im Mund kann nämlich dazu führen, dass man das Essen nicht mehr genießen kann und deshalb weniger zu sich nimmt. Sehen wir uns an, welche Gewohnheiten und Bedingungen dahinter stecken und was Wissenschaftler:innen dazu sagen.
Hauptursachen für metallischen Geschmack im Mund
Metallischer Geschmack im Mund kann plötzlich auftreten oder sich dauerhaft manifestieren. Da dieser Sinn eng mit dem Geruchssinn zusammenhängt, betrifft die Empfindung oft auch die Wahrnehmung von Gerüchen in der Nase. Hier sind einige der Ursachen.
Ursachen für metallischen Geschmack im Mund – 1. Schlechte Mundgesundheit
Fachleute weisen darauf hin, dass Veränderungen der Geschmackswahrnehmung oft durch eine schlechte Mundgesundheit verursacht werden. Wer sich nicht mindestens dreimal am Tag richtig die Zähne putzt, keine Mundspülung oder Zahnseide benutzt und andere grundlegende Angewohnheiten hat, kann tatsächlich Veränderungen in der Art und Weise entwickeln, wie seine Geschmacksknospen Aromen interpretieren.
Jeder Mensch hat Millionen und Abermillionen von Bakterien in seinem Mund (Zähne, Zunge, Wangen und Zahnfleisch). Die Mundhygiene trägt dazu bei, ihre Population zu kontrollieren, und wenn die Population “schlecht” ist, kann die Zahl der Bakterien exponentiell ansteigen. Die Stoffwechselprozesse von Bakterien setzen Verbindungen frei, die den pH-Wert verändern und so einen metallischen Geschmack im Mund verursachen können.
2. Einnahme von Medikamenten
Medikamente wie Antimykotika, Antibiotika, entzündungshemmende, immunsuppressive und psychiatrische Medikamente können einen metallischen Geschmack im Mund verursachen. Expert:innen und Forscher:innen weisen auch darauf hin, dass Medikamente, die zur Behandlung von Krebs eingesetzt werden, häufig solche Veränderungen der Geschmackswahrnehmung verursachen.
Im Allgemeinen tritt diese Nebenwirkung eher bei mittel- bis langfristigen Behandlungen auf und ist bei Einnahme von nur ein paar Tagen selten. Wenn es sich um Beschwerden handelt, die sich direkt auf dein Wohlbefinden auswirken, solltest du mit deinem Facharzt oder deiner Fachärztin über eine Änderung deiner Medikamentierung sprechen. In vielen Fällen ist das möglich, also scheue dich nicht, das Gespräch mit den Fachleuten zu suchen.
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Ursachen für metallischen Geschmack im Mund – 3. Verdauungsprozesse
Verdauungsprozesse werden mit saurem Reflux und Sodbrennen in Verbindung gebracht. All diese Erkrankungen können dazu führen, dass Blähungen, Nahrung oder Magensäure dein oberes Magen-Darm-System beeinträchtigen, also in die Speiseröhre, den Rachen und den Mund. Infolgedessen kommt es bei vielen Menschen zu Geschmacksveränderungen, wie z. B. einem anhaltenden metallischen Geschmack.
Wenn dies die Ursache ist, treten weitere Symptome auf, wie z. B. Blähungen, Brennen in der Brust, Aufstoßen von Nahrung, ein Kloß im Hals, Übelkeit und Schluckbeschwerden. Diese Episoden sind sehr häufig und können durch Medikamente oder bestimmte Lebensgewohnheiten kontrolliert werden. Vermeide zum Beispiel scharfes Essen, ausgiebige Mahlzeiten, Wasser begleitend zum Essen und lege dich nicht sofort nach dem Essen hin.
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4. Nimm Mikronährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu dir
Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Kalzium, Eisen und anderen Vitaminen und Nährstoffen können den Geschmack vorübergehend verändern. Ältere Erwachsene oder schwangere Frauen neigen dazu, häufiger mit Nahrungsergänzungsmitteln zu interagieren. Deshalb entwickeln diese Gruppen vermehrt einen metallischen Geschmack im Mund.
Paradoxerweise kann auch ein Mangel an einigen dieser Vitamine zu solchen Störungen führen. Es ist bekannt, dass Zinkmangel z.B. Geschmacksstörungen verursacht.
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Ursachen für metallischen Geschmack im Mund – 5. Sinusprobleme
Der Geruchssinn und der Geschmackssinn sind eng miteinander verbunden. Daher gehören Probleme mit den Nebenhöhlen zu den Ursachen für einen metallischen Geschmack in deinem Mund. Dazu gehören unter anderem verstopfte Nasen, vergrößerte Nasenmuscheln, Mittelohrentzündungen, Nasenscheidewandverkrümmungen, Nebenhöhlenentzündungen und sogar Allergien und Erkältungen.
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6. Schwangerschaft
Die ersten Symptome einer Schwangerschaft sind sehr vielfältig. Die meisten Menschen verbinden die frühe Schwangerschaft mit Übelkeit, Erbrechen, Brustspannen und Heißhunger. Das Spektrum der Anzeichen ist jedoch sehr breit, und nicht alle schwangeren Frauen entwickeln sie. Der metallische Geschmack im Mund hängt in diesen Fällen mit den hormonellen Veränderungen zu dieser Zeit zusammen.
Tatsächlich, so betonen Expert:innen, modulieren männliche und weibliche Hormone unter normalen Bedingungen die Verarbeitung von Geschmack im Gehirn. Während der Schwangerschaft wird eine größere Menge an Progesteron produziert, daher kann sich dieses Symptom im ersten Semester manifestieren.
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7. Neurologische Erkrankungen
Zu den neurologischen Erkrankungen gehören die Parkinson-Krankheit, Demenz, Alzheimer und Multiple Sklerose. Der Zusammenhang zwischen diesen und einem metallischen Geschmack im Mund ist unter Expert:innen schon lange bekannt. Dieses Symptom kann die ersten Anzeichen dieser Krankheiten vorwegnehmen oder sie können sich erst viel später manifestieren.
Es gibt viele andere Ursachen für einen metallischen Geschmack im Mund. Hier sind einige andere mögliche Auslöser für diese Geschmacksstörung:
- Diabetes.
- Lebensmittelallergien.
- Verletzungen im Mund, die Blutungen verursachen.
- Mundbrennen (Burning-Mouth-Syndrom).
- Zahnfleischerkrankungen.
- Nierenversagen.
- Wechselwirkung mit Tabak und Alkohol.
- Wechselwirkung mit Freizeitdrogen.
- Natürlicher Alterungsprozess (geringere Dichte der Geschmacksknospen)
- Virale Erkrankungen
- Verzehr von bestimmten Lebensmitteln.
- Verwendung von Mundvorrichtungen
- Wechselwirkung mit Chemikalien
- genetische Störungen
Trotz all dieser Ursachen für einen metallischen Geschmack im Mund lassen sich die meisten Fälle durch die genannten Auslöser erklären. Schlechte Mundhygiene ist in der Regel die Ursache für die meisten Episoden. Überprüfe also, wie sorgfältig du in dieser Hinsicht bist.
Wenn der Geschmack trotz einiger Änderungen in deiner Hygiene bestehen bleibt und du auch andere Symptome zeigst, zögere nicht, Fachleute zu konsultieren.
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