Unterschiede zwischen UVA- und UVB-Strahlen
Ultraviolette Strahlung (UVR) ist eine Art von nicht-ionisierender Strahlung, die von der Sonne und einigen künstlichen Quellen ausgeht. Expert:innen weisen darauf hin, dass die ständige Exposition gegenüber seinen Wellenlängen zu Entzündungsprozessen, Alterung, degenerativen Prozessen, Hautkrankheiten (die im Sommer häufiger auftreten) und Krebs führt. Heute gehen wir auf die Unterschiede zwischen UVA- und UVB-Strahlen ein.
Die Sonnenstrahlen sind die Hauptquelle für ultraviolette Strahlung (UVR). Sonnenbänke sind das beste Beispiel für künstliche Quellen, die mit den gleichen Komplikationen verbunden sind wie oben beschrieben (bei kontinuierlicher Exposition). Es gibt viele Fragen zu den Arten der ultravioletten Strahlung (UVR). Deshalb sind die folgenden Kriterien hilfreich, um die Unterschiede zwischen UVA und UVB zu verstehen.
Unterschied zwischen UVA und UVB: Arten der ultravioletten Strahlung (UVR)
Forscherinnen und Forscher teilen die ultraviolette Strahlung (UVR) in drei Arten ein: A, B und C. Sie werden in der Regel als UV-A, UV-B und UV-C bezeichnet, obwohl sie auch häufig als UVA, UVB und UVC bezeichnet werden. Die Einteilung erfolgt anhand der elektrophysikalischen Eigenschaften, d. h. wie die Wellenlängen jeweils geformt sind. Wir haben dann die folgenden Merkmale:
- UVA-Strahlen: Wellenlängen zwischen 320 und 400 Nanometern.
- UVB-Strahlen: Wellenlängen zwischen 290 und 320 Nanometern.
- UVC-Strahlen: Wellenlängen zwischen 100 und 280 Nanometern.
Vereinfacht ausgedrückt sind die UVV-Strahlen kurzwellig, die UVB-Strahlen mittelwellig und die UVA-Strahlen langwellig. Die Ozonschicht blockiert die UVC-Strahlen, sodass darunter die UVA- und UVB-Strahlen vorherrschen. Schauen wir uns ihre Eigenschaften an, um besser zu verstehen, wie sie sich auf dich auswirken können.
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Was sind UVA-Strahlen?
UVA-Strahlen machen 90–95 % der in der Umwelt verfügbaren Wellenlängen der Sonne aus. Diese Art von Strahlung kann in zwei Typen unterteilt werden: UVA I und UVA II. Erstere liegen zwischen 320 und 400 Nanometern und letztere zwischen 320 und 340 Nanometern, weshalb sie auch als ferne UVA- bzw. nahe UVA-Strahlen bezeichnet werden.
Diese Arten von Strahlen sind den ganzen Tag über vorhanden, egal ob es morgens, mittags oder abends ist. Sie können die meisten Autoscheiben ohne größere Komplikationen durchdringen und es gibt Hinweise darauf, dass sie selbst bei niedrigen Dosen morphologische Veränderungen auf der Hautoberfläche hervorrufen. Strahlen des Typs I dringen in die Dermis ein, während Strahlen des Typs II nur die Oberfläche dieser Hautschicht erreichen.
UVA-Strahlen werden häufig mit Hautkrebs in Verbindung gebracht, da sie die DNA schädigen und den Schutzmechanismus der Haut hemmen. Sie können auch zu einem Dutzend Komplikationen führen, darunter aktinische Keratose.
Die Exposition gegenüber hohen Dosen führt zu sofortiger Bräunung und Sonnenbrand. Es ist bekannt, dass Sonnenschutzmittel die Strahlen bei längerer und dauerhafter Exposition nicht eindämmen können (bei kurzer, regelmäßiger Exposition sind sie wirksam).
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Was sind UVB-Strahlen?
UVB-Strahlen machen 5–10 % der Wellenlängen des Sonnenlichts im Weltraum aus.
Fast alle UVB-Strahlen werden in der oberen Hautschicht, also der Epidermis, absorbiert. Die meisten von ihnen dringen nicht in die Dermis ein, aber sie sind mit einer höheren Energie geladen als die vorherigen. Die meisten Autoscheiben blockieren diese Strahlen effektiv.
UVB-Bestrahlung verursacht eine molekulare Umstrukturierung, die bestimmte Photoprodukte bildet, hauptsächlich Cyclobutan und die 6-4 Photoprodukte. Sie können also mittelfristig (nicht sofort) Bräune erzeugen, aber auch Sonnenbrand und Blasenbildung.
Sie werden oft als die gesunden UVB-Strahlen bezeichnet, aber das ist bei längerer Exposition bei weitem nicht die Wahrheit. UVB-Strahlen sind sogar die Ursache für die meisten Hautkrebsarten.
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Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, sich zwei- bis dreimal pro Woche durchschnittlich 15 Minuten der Sonne auszusetzen, um die damit verbundenen Vorteile zu erhalten. Natürlich überschreiten die meisten Menschen diese Empfehlungen bei weitem.
Es wurde bereits festgestellt, dass trotz der Unterschiede zwischen UVA- und UVB-Strahlen beide Hautveränderungen verursachen. Deshalb wird Sonnenschutz empfohlen, wenn diese Empfehlungen überschritten werden.
Die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln wird von Wissenschaftler:innen nicht bestritten, und sie sind möglicherweise das beste Mittel, um mit den Nachwirkungen regelmäßiger Sonnenexposition umzugehen. Jeder, der direkt oder indirekt den Sonnenstrahlen ausgesetzt ist, sollte Sonnenschutzmittel verwenden. Sonnenschutzmittel blockieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen und sollten alle zwei Stunden aufgetragen werden, um den Schutz der Haut aufrechtzuerhalten.
Beim Kauf eines Sonnenschutzmittels solltest du auf den Lichtschutzfaktor (SPF) achten. Im Allgemeinen werden nur Sonnenschutzmittel mit einem LSF von 30 und höher empfohlen.
Es hilft auch, die Sonneneinstrahlung zu reduzieren, sich mit Kleidung zu bedecken, eine Sonnenbrille zu tragen und Hüte und Mützen zu benutzen. Unabhängig von den Unterschieden zwischen UVA- und UVB-Strahlen sollten diese Variablen beachtet werden, um mittel- und langfristige Komplikationen zu vermeiden.
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